Krav Maga Podręcznik zawierający 230 technik ataku i obrony Darren Levine & John Whitman Cena: 49.00 zł Oficjalny podręcznik organizacji Krav Maga Worldwide Podręcznik opatrzony wstępem Basa Ruttena, byłego mistrza wagi ciężkiej UFC System walki wręcz Izraelskich Sił Obronnych krav maga jest łatwym do opanowania i zarazem skutecznym systemem samoobrony, opartym na instynktownych reakcjach, praktycznych technikach i realistycznym treningu. W oparciu o zasadę, że najlepiej jest jak najszybciej przejść z obrony do ataku, w naszej książce Krav maga uczymy technik szybkiego wycofywania się z walki połączonych z silnym kontratakiem. Bez względu na wzrost, wagę, płeć czy wiek krav maga pomoże ci obronić się przez wykorzystanie słabości napastnika. Trenując krav maga, poprawisz kondycję fizyczną, zyskasz umiejętności obronne i nabierzesz pewności siebie, co zapewni ci poczucie bezpieczeństwa w życiu codziennym. KAŻDY RUCH - KAŻDA TECHNIKA W książce Krav maga wszystkie techniki – od poziomu żółtego pasa dla początkujących po poziom pasa brązowego dla zaawansowanych – są szczegółowo opisane i zilustrowane fotografiami. POZIOM DLA POCZĄTKUJĄCYCH: Ciosy, kopnięcia stopą i kolanem oraz podstawowe techniki obronne POZIOM DLA ŚREDNIO ZAAWANSOWANYCH: Kolejne techniki obronne, kontratak, obrona przed nożem, pistoletem i kijem POZIOM DLA ZAAWANSOWANYCH: Obrona przed uzbrojonym napastnikiem, techniki walki w parterze oraz zaawansowane ciosy i uderzenia Wydawnictwo: Purana Wydanie: 2007 Seria: 1 Format: 19x23,5cm Ilość stron: 352 ISBN: 978-8360170-18-2